Partnerzy
Bądź na bieżąco
Aktualności
Opłaty 04.12.2023r. – 17.03.2024r.
Grupy: Poniedziałek – 11 godz. – 358 zł Wtorek – 12 godz. – 420 zł Środa – 11 godz. – 385 zł (odliczony 01.11.2023r.) Czwartek – 12 godz. – 420 zł Sobota – 11 godz. – 385 zł Więcej informacji w zakładce „Opłaty”
Czytaj dalejZajęcia 2.11.2023r.
W najbliższy czwartek tj. 2.11.2023 r. zajęcia odbywają się normalnie. Zapraszamy.
Czytaj dalejLIGA SMS
20-21 października 2023 r., w Krakowie, odbyła się 1 runda LIGI SMS. Udział w niej wziął zawodnik naszego klubu Filip Suchański, który na co dzień trenuje i uczy się w SMS Ostrowiec Świętokrzyski. Filip przyczynił się do bardzo wysokiego 3-go miejsca w klasyfikacji medalowej oraz 6-go w klasyfikacji drużynowej. Warto wspomnieć, że z roku na … LIGA SMS Czytaj więcej »
Czytaj dalejPati na podium
Miło nam poinformować, że podczas 7 PÓŁMARATONU LUBELSKIEGO, nasza zawodniczka Patrycja Rzedzicka, w biegu na 300m zajęła 2 miejsce! Wielkie gratulacje dla Patrycji i trzymamy kciuki za dalsze sukcesy!
Czytaj dalejSzkoła Pływania UKS 51
Dlaczego propagujemy pływanie?
Pływanie jest najzdrowszą dyscypliną sportu
Pływanie jest numerem 1 według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Trening pływacki jest również najlepszą formą profilaktyki oraz korekcji wad postawy.
Zaangażowanie wszystkich mięśni pływaka uzasadnia powiedzenie, że woda najlepiej rzeźbi ciało.
Specyficzny sposób oddychania w pływaniu oraz energia potrzebna do pokonywania oporu wody efektywnie poprawiają wydolność układu krążeniowo – oddechowego.